オフトレ①終了

参加のみなさま、お疲れ様でした。

AM 青梅の森を歩く。

スキーの足裏感覚を歩く中でも意識を。

PM クライミングで、コアを意識して身体の自由に向きを変える。

食欲の秋🍠ポーツの秋🍁

その先にスキーシーズンが来ますヨ❄️

次は10/13(スポーツの日)、奥多摩・御岳方面で山歩きします🍁