10/12オフトレ参加者募集
【スポーツの日】に、歴史ある観光地 東京 青梅市御岳を歩きませんか？
基本運動の【歩く事】を御岳の傾斜、山道を深呼吸して歩きましょう。
姿勢・足裏の感覚、身体の軸、重心移動。
参加費：￥４,０００−
中学生以下¥500- ※当日お支払い下さい
定 員:10名
集合：9:00 JR御岳駅改札前
解散予定:15:00
持ち物:コンパクトなリュック、トレーニングウェア、山歩きシューズ、おにぎり、飲み物、行動食、帽子、雨具。
小雨、決行
天候他の事情により、変更する場合があります。
予めご了承下さい。
最終判断は当日7:00とさせていただきます。
※各自、傷害保険に加入下さい。
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